Rücken Fit

Die Ausrede keinen Sport machen zu können, weil Ihr Rücken keine Belastung verträgt hilft Ihnen nicht weiter, damit beruhigen Sie lediglich Ihr Gewissen, die Rückenschmerzen aber bleiben.

Durch gezielte Übungen kann Ihr Rücken entlastet und die Muskulatur gestärkt werden, so das Sie Rückenbeschwerden vorbeugen bzw. bestehende Beschwerden lindern können.

Wir bieten unter fachlicher Betreuung seit vielen Jahren die Rückenfreundliche Gymnastik an und würden uns auch über Deinen Besuch freuen.

Es handelt sich um eine gemischte Gruppe mit TeilnehmernInnen von Mitte 30 bis Mitte 60.

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